Kniegelenkorthese
Entlastung, Stabilisierung oder Korrektur – eine Kniegelenkorthese hat viele Aufgaben.
Nach einer Verletzung wie einem Kreuzbandriss, einer Meniskusverletzung oder einer Bänderdehnung kann eine Knieorthese dabei helfen, das Knie zu stabilisieren und die Heilung zu unterstützen. Bei Arthrose oder anderen Formen von Arthritis kann eine Knieorthese Schmerzen lindern, indem sie das Knie stützt und den Druck auf die betroffenen Gelenke verringert.
Nach einer Knieoperation, wie einer Meniskusreparatur oder einer Knieersatzoperation, kann eine Knieorthese dabei helfen, das Knie während der Genesung zu stabilisieren und die Bewegung einzuschränken, um die Heilung zu fördern. Personen mit instabilen Knien aufgrund von angeborenen Faktoren oder anderen Bedingungen können von einer Knieorthese profitieren, da sie zusätzliche Stabilität bietet und das Risiko von Verletzungen verringert.
Es ist wichtig, dass die Verwendung einer Knieorthese immer in Absprache mit einem Arzt erfolgt, der die individuellen Bedürfnisse und den Zustand des Knies bewerten kann, um die richtige Art und Passform der Orthese zu bestimmen.
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10 wichtige Tipps zur Kniegesundheit
- Bewegen Sie sich täglich.
- Betreiben Sie kniefreundliche Sportarten wie Schwimmen oder Radfahren auch als Ausgleichssport.
- Tragen Sie schwere Lasten, möglichst knie schonend, z.B. im Rucksack.
- Entlasten Sie, wenn möglich, Ihr Kniegelenk, indem Sie z.B. beim Sitzen Ihre Knie ausstrecken.
- Vermeiden Sie längeres Stehen oder Knien.
- Achten Sie auf dämpfendes Schuhwerk oder weichen Untergrund
- Tragen Sie Schuhe mit flachen Absätzen.
- Achten Sie auf Ihr Gewicht.
- Trainieren Sie täglich die Beinmuskeln.
Quelle: bauerfeind.com
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